![かなえ](https://kousakikanae.com/wp-content/uploads/2022/04/nai-4.png)
こんにちは、かなえ(@kousakikanae)です。
最近、気持ちばかりが空回りして、全く行動に繋がらない日々が続いています。
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こうして文章にしてみると、非常にお恥ずかしいですが、本当の話しです。まじです。
朝、布団で目が覚めて、そこから全く何もやる気が出ない。
「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」とは思うんですよね。
気持ちの面では焦っている。
このままじゃいけない、ってすごく責めるけど、全く響かない。
体が怠い感じはするものの、すごく体調が悪いという訳ではない。
しかし、どういう訳か、体が言うことを聞かないんですよね。
枕元に置いてあるスマホを手繰り寄せて、それじゃ、この動画を見てからにしよう。
よし、この漫画を読んだら起きよう、ってしてみる。
でも、動画を見終わっても、漫画を読み終わっても、やっぱり起き上がる気がしない。
じゃあ、もう少しかな。……うーん、もう少しか。
これでは、後5分、後10分、と繰り返して、結局起きないのと一緒じゃない??
そんなお休みを、ここ最近ずっと繰り返しています。
予定が入っている日はいいんですよね。
問題は、特に予定がない日。
薄々思っていましたが、もしかして、休むの下手か?
![](https://kousakikanae.com/wp-content/uploads/2021/02/omgsr.jpg)
今年は、コクヨの「ジブン手帳 DAYs」を使用しています。
最初の頃は毎日書いていたものの、5月頃からぽつぽつと空白ページが目立ってきまして……。
6月以降は、ほぼほぼ真っ白でした。
先月、大峯修験から帰ってきた後は完全に真っ白です。
昨日、やっとこさ手帳を開いてびっくりしています。
でも、こうやって見ると、ところどころ何とか書こうとはしている。
しかし、ちょっと気力が弱いみたいで、2〜3行で途切れていますね。
来年のジブン手帳2023ですが、先月末にラインナップが発表されました。
デザインも紙質も気に入っているので、できれば買いたいとは思っています。
発売日まで、もう少し日にちがあるので、ちょっと検討ですね。
現在、コミュニティにいくつか所属していますが、そちらも全く有効活用できておりません。
私が尊敬する先生は、こう仰っていました。
それを投資というならば、回収できていますか?と。
……あまり強く言うと、今の私には毒なので。
もう少し元気が出てきたら、比例して徐々に強く問いかけましょう。
![](https://kousakikanae.com/wp-content/uploads/2021/08/sodansha.jpg)
こうしてブログの更新をしているのも、今の私にとっては奇跡に近いです。
これを復活の足がかりにしたいですね。
よし、今週末は連休なので、リハビリしましょう。
御山に登る日は問題ありませんが、問題はその他の予定のない日です。
このままでは、一日中布団から出ない連休を錬成してしまいます。
一見贅沢に思えますが、今の私にとっては非生産すぎます。
まず、お休みの日の朝、スマートフォンで動画と漫画アプリを開くのを禁止にします。
上半身だけでいいから、体は起こしましょう。
今思うと、トイレに行くことすら先送りにしていた気がします。
そのうち膀胱炎になりかねません。やばい。
トイレに行ったら、水を飲みましょう。
水を飲んだら、部屋の窓を開けましょう。
部屋の窓を開けたら、両手を上にあげてそのまま伸びをしましょう。
そして一言「今日も良い一日です」と言いましょう。
自分の脳みそに聞かせるのです。
良い一日だよ、と。
それを聞いた脳みそは、良い一日にしようと勝手に動くんですよね。
脳みそが動きやすいように、私にとって、良い一日ってなんだろう?って疑問も投げておきます。
確かに。
良い一日ってなんだろう?
来る予定のないお休みの日のために、明日はちょっと考えてみます。
![かなえ](https://kousakikanae.com/wp-content/uploads/2022/06/cropped-kanae-icon-2-1.png)
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